QnC Jelly Gamat Di Apotik Cirebon Sudah Tersedia

posted in: Info Kesehatan | 0

Kepriben Kabare, Cirebon…?

Sedang mencari produk QnC Jelly Gamat di kota Cirebon ?

Anda sudah tepat masuk ke sini…

QnC Jelly Gamat di Apotik Cirebon

Kali ini kami punya kabar gembira untuk warga Cirebon dan daerah sekitarnya karena QnC Jelly Gamat sudah tersedia di beberapa apotik di Cirebon.

Setelah sebelumnya kami membuka agen di wilayah Bandung, sekarang giliran Kota Cirebon yang menjadi tujuan pemasaran QnC Jelly Gamat. Hal ini seperti yang sudah dikatakan sebelumnya bertujuan agar masyarakat bisa lebih mudah mendapatkan produk QnC Jelly Gamat dan merasakan keajaiban manfaatnya.

QnC Jelly Gamat tidak dipungkiri sekarang ini sudah menjadi produk yang banyak dicari masyarakat di Indonesia. Tapi karena pengirimannya hanya berpusat di satu kota yaitu Tasikmalaya, seringkali pembeli harus menunggu pengiriman dengan waktu relatif lama tergantung daerah yang dituju.

Beruntung, saat ini kami sudah merencanakan membuka cabang di kota-kota besar di Indonesia untuk memperluas pemasarannya. Jadi anda dengan mudah bisa mendatangi agen resmi kami dikota anda untuk membeli Jelly Gamat secara langsung tanpa harus dikirim dari Tasikmalaya.

Kami sebelumnya telah membuka agen di Kota Bandung, dan sebagai kota kedua kami membuka telah keagenan kembali di Kota Cirebon.

Berikut Daftar Agen Resmi QnC Jelly Gamat di Kota Cirebon


APOTEK K-24 CIREMAI PERUMNAS

CIREMAI RAYA BLOK LARANGAN SELATAN NO.11 RT.02/ RW.18 KECAPI, HARJA MUKTI, CIREBON

TELP : 0231-8227198


APOTEK KALITANJUNG

JL. KALITANJUNG NO.21, HARJAMUKTI, CIREBON

TELP : 0231-482112


QnC Jelly Gamat di apotik
QnC Jelly Gamat

Detail Produk QnC Jelly Gamat

  • Nama obat : QnC Jelly Gamat
  • Isi bersih         : 300 ml /botol
  • Di produksi oleh : CV. Jogja Natural Herbal
  • Di pasarkan oleh : CV. Peduli semesta alam
  • Legalitas produk : Terdaftar DEPKES , BPOM TR 173301471 &  HALAL
  • Aturan pakai  : 2 sendok makan ,3 X  sehari / dioleskan langsung untuk penyakit luar
  • Dapat dikonsumsi oleh bayi hingga orang tua

Komposisi QnC Jelly Gamat :

Terbuat dari 100% ekstrak bahan-bahan alami  tanpa campuran kimia dan pengawet, seperti :

  • Ekstrak Teripang Emas
  • Buah & sayur
  • Sweetener Stevia
  • Pengemulsi nabati
  • Air RO
  • Essen Natural

Jangan Salah Beli, Begini Ciri-Ciri QnC Jelly Gamat yang Asli

Meskipun sampai sekarang kami belum menemukan atau mendapat laporan QnC Jelly Gamat yang palsu, namun ada baiknya anda mengenal lebih dekat dengan produk yang akan di beli supaya lebih yakin dengan kualitasnya.

QnC Jelly Gamat memiliki beberapa karakteristik khusus yang tidak dimiliki oleh produk jelly gamat sejenisnya, sehingga produknya susah dipalsukan.

Ciri-ciri QnC Jelly Gamat original diantaranya :

1. Kemasan produk

QnC Jelly Gamat memiliki bentuk botol yang eksklusif dan tidak ada yang menyerupai serta memiliki hak paten, selain itu dilengkapi juga dengan dus tambahan dan segel barcode berinisial nama agen sebagai penanda keaslian produk.

Qnc Jelly Gamat di Apotik Cirebon

2. Hologram anti pemalsuan

Selain terdapat barcode nama agen pada botol QnC Jelly Gamat yang asli juga ada hologram khusus anti pemalsuan yang dipesan dari luar negeri, jadi jika QnC Jelly Gamat anda tidak ada hologram berarti produknya palsu.

QnC Jelly Gamat di Apotik Cirebon

3. Sudah terdaftar BPOM RI

QnC Jelly Gamat sebelumnya hanya diakui Depkes namun sekarang sudah mendapat pengakuan juga dari BPOM RI

4. Perbedaan rasa

QnC Jelly Gamat memiliki rasa yang tawar agak gurih dan cairannya sedikit lebih kental tidak berbau amis. Jika menemukan produk dengan merek QnC Jelly Gamat namun dengan rasa berbeda seperti agak pahit dan amis kemungkinan itu produk KW yang dimasak kembali dan dicampur bahan lain.

5. Distribusi produk terkontrol

Pendistribusian produk selalu terkendali karena semua agen terdaftar di distributor pusat, QnC Jelly Gamat hanya dijual oleh agen-agen tertentu yang terdaftar untuk menjaga kestabilan harga produk.

 

Penyebab Nyeri Ulu Hati Dan Cara Mengobatinya

posted in: Info Kesehatan | 0

Nyeri ulu hati bukan hal yang asing dan merupakan gejala umum yang sering diderita masyarakat kita.

Tapi, tunggu dulu…

Dimana sebenarnya letak ulu hati itu ?

Ulu Hati
Ulu Hati

Ulu hati atau epigastrium sejatinya terletak di perut bagian tengah atas, tepatnya berada diantara kedua tulang rusuk kita.

Umumnya orang-orang mengalami nyeri epigastrik (ulu hati) saat mereka makan atau beberapa saat setelah makan. Gejalanya dapat bervariasi mulai dari ketidaknyamanan ringan sampai sensasi terbakar yang sangat menyakitkan.

Selain itu, nyeri epigastrik biasanya juga disertai banyak gejala pencernaan lainnya, termasuk konstipasi, diare, dan perut kembung.

Karena termasuk gejala yang cukup umum, rasanya akan sangat penting untuk mengetahui apa saja penyebabnya dan bagaimana cara pengobatannya yang benar.

Lebih lengkapnya kita akan membahasnya dalam artikel kali ini.

Apa Penyebab Utama Nyeri Ulu Hati ?

Nyeri ulu hati memiliki banyak kemungkinan penyebab dari penyakit ringan sampai yang serius, sehingga sangat sulit untuk menemukan penyebabnya tanpa pemeriksaan.

Oleh karenanya diperlukan pemeriksaan oleh dokter untuk mengetahuinya secara pasti.

Dibawah ini kami telah merangkum setidaknya ada 10 penyebab nyeri ulu hati yang paling sering dialami kebanyakan orang.

1. Reflux Asam Lambung

Asam lambung naik adalah penyakit terbanyak yang menyebabkan nyeri pada bagian ulu hati.

Lemahnya cincin otot lambung menjadikan cairan lambung dan makanan naik kembali ke tenggorokan terutama saat posisi berbaring.

Refluks asam lambung atau GERD merupakan penyakit kronis yang membutuhkan pengobatan karena dapat memicu radang tenggorokan hingga kanker.

2. Gastritis / Radang Lambung

Gastritis terjadi ketika dinding lambung mengalami peradangan. Biasanya hanya sementara dan disebabkan oleh infeksi bakteri H. pylori.

Ketika cairan asam lambung mengenai dinding meradang tadi maka bisa memicu perih dan nyeri pada ulu hari. Radang lambung berkepanjangan bisa sangat serius dan menjadi Gastritis kronis.

3. Heartburn dan Gangguan Pencernaan

Sama seperti refliks asam lambung, gangguan pencernaan bisa terjadi ketika perut menghasilkan asam lambung berlebihan sehingga mengalir ke kerongkongan.

Hal ini bisa menyebabkan mulas serta rasa terbakar di dada. Namun nyeri heartburn juga sering kali menyebar ke ulu hati.

4. Kehamilan

Tak bisa dipungkiri kehamilan selain membawa kebahagiaan juga sering memicu berbagai masalah kesehatan, salah satunya yaitu nyeri ulu hati.

Wanita hamil cenderung mengalami tekanan lebih pada dinding perut mereka, dan tentu saja bisa memicu rasa nyeri.

Selain itu ketidakseimbangan hormon juga sering memicu masalah pencernaan yang  meneyebabkan refluks asam lambung.

5. Konsumsi Alkohol

Alkohol memang lebih banyak menimbulkan kerugian, salah satunya nyeri di ulu hati. Alkohol dapat mengiritasi dan merusak dinding perut dan memicu peradangan.

6. Makan Terlalu Banyak

Terlalu banyak makan bisa menyebabkan nyeri ulu hati. Sama halnya seperti yang terjadi pada wanita hamil, makan berlebihan bisa memberi tekanan pada dinding perut yang berujung pada gangguan pencernaan.

7. Intoleransi Terhadap Laktosa

Yaitu kondisi yang terjadi ketika tubuh tidak bisa mencerna laktosa secara benar, biasanya lebih banyak pada produk susu.

Gejala umum dari intoleransi laktosa ialah nyeri pada perut bagian atas. Selain itu, memiliki alergi terhadap makanan tertentu juga berpotensi memicu rasa sakit di ulu hati.

8. Kanker Perut & Pankreas

Penyebab yang berbahaya dari nyeri ulu hati ialah kanker perut begitu juga dengan kanker pankreas. Salah satu gejala khas dari kanker ini ialah munculnya rasa sakit atau nyeri secara tiba-tiba yang penyebabnya tidak jelas.

9. Batu Empedu & Infeksi Kantung Empedu

Ketika mengalami masalah pada kantung empedu, nyeri ulu hati juga kerap kali muncul sebagai gejalanya. Nyeri mungkin berasal dari perut sebelah kanan yang merambat sampai ke daerah ulu hati.

10. Penyakit Liver

Penyakit pada hati seperti hepatitis juga sering menyebabkan nyeri ulu hati. Hepatitis ialah peradangan pada hati biasanya karena infeksi virus.

Gejala lain dari hepatitis selain nyeri ulu hati yaitu kulit dan sklera mata yang berwarna kekuningan, nafsu makan menurun drastis,, mual, muntah dan juga lemas.

Gejala Lain Yang Menyertai

Nyeri ulu hati tidak hanya datang sendiri, namun biasanya juga diikuti oleh gejala lainnya. Tentu saja hal ini sangat berkaitan erat dengan penyebab tertentu.

Anda juga bisa mengalami banyak gejala pencernaan lainnya, seperti kembung, buang angin, konstipasi, diare, dan mual. Jika ini adalah kejadian satu kali biasanya hilang dengan sendirinya. Namun jika gejalanya muncul berulang berbarti memerlukan perawatan medis.

Gejala yang lebih berat lagi bisa meliputi penurunan berat badan dan muntah-muntah. Bila ini terjadi, bisa menjadi tanda kondisi yang lebih serius yang harus dievaluasi oleh dokter.

Satu hal yang perlu diingat adalah bahwa nyeri ulu hati ini tidak selalu terbatas pada perut bagian atas saja. Rasa sakit bisa menjalar ke dada, leher dan juga punggung.

Pengobatan Nyeri Ulu Hati

Pengobatan untuk nyeri ulu hati sangat tergantung sepenuhnya pada apa yang menyebabkannya.

Untuk rasa sakit yang timbul karena masalah ringan seperti makan berlebihan, konsumsi alkohol, atau  makanan tertentu, biasanya tidak perlu pengobatan.

Yang lebih diperlukan ialah pada  perubahan gaya hidup dengan menghentikan perilaku yang bia menyebabkan rasa sakit tersebut.

Namun untuk kondisi lebih serius, seperti penyakit atau kanker, penyebabnya harus diobati.

Saat ini, ada beberapa obat yang bisa mengurangi nyeri di ulu hati. Obat-obatan anti-inflamasi dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa nyeri jika penyebabnya adalah radang.

Sementara obat antasida dan perawatan lainnya dapat digunakan untuk mengurangi jumlah asam lambung berlebih.

Biasanya, setelah mendiagnosis penyebab pastinya, dokter akan meresepkan obat atau metode pengobatan tertentu untuk mengatasi nyeri ulu hati yang sesuai untuk anda.

Top 10 Makanan Pembersih Usus Kotor Paling Efektif

posted in: Info Kesehatan | 0

Makanan yang kita konsumsi akan dicerna dan diserap nutrisinya di usus. Sehingga apa yang kita makan tentunya akan sangat berpengaruh pada kondisi kesehatan.

Sayangnya tidak hanya nutrisi saja yang dapat diserap oleh usus tapi juga racun dan zat-zat kimia berbahaya dari makanan atau minuman.

Jadi akan sangat penting bagi kita untuk menjaga usus tetap bersih, jangan sampai kotoran menumpuk semakin banyak karena bisa jadi sumber penyakit.

Kabar baiknya adalah ada cara alami mereset sistem pencernaan dan membantu membersihkan sisa kotoran di usus kita.

Bila Anda membersihkan usus besar dari racun dan penumpukan limbah, Anda akan merasa lebih ringan daripada udara, penuh dengan energi, dan tentu saja kesehatan yang lebih baik.

Membersihkan usus juga sangat mudah, salah satunya dengan konsumsi beberapa makanan pembersih usus kotor berikut ini :

1. Kubis-kubisan

Agar kita memiliki tubuh yang sehat, kita memerlukan pergerakan pencernaan yang sehat juga. Salah satu caranya ialah dengan makan banyak serat.

Keluarga kubis-kubisan adalah satu sumber serat yang paling tinggi.  Lobak, kembang kol, selada air, brokoli, bok choy, dan taoge termasuk dalam sayuran ini.

Hal hebat lainnya tentang sayuran ini ialah bisa mendetoks usus besar setiap kali Anda memakannya.

Sayuran kubis juga mengandung tingkat antioksidan yang sangat tinggi yang akan membuat Anda awet muda di dalam dan di luar.

2. Alpukat

Satu lagi makanan enak yang bisa membantu pencernaan dan detoksifikasi adalah alpukat.

Kaya akan serat larut dan tidak larut, senyawa ini akan mendorong pergerakan usus sehat dan membersihkan usus besar.

Serat efektif mengurangi risiko keseluruhan Anda terkena kanker usus besar. Kandungan serat larut menyerap air dan mengikat dengan zat lain di usus besar untuk membantu menjaganya agar tetap bergerak.

3. Sayuran Hijau

Tanaman berserat dan cerah ini bagus untuk menyapu bersih usus. Mereka juga kaya dengan mineral dan antioksidan yang bisa membantu tubuh kita melindungi dirinya dari racun yang masuk.

Perlu diingat bahwa jika Anda memiliki banyak masalah pencernaan, sebaiknya Anda mengonsumsi sayuran yang dimasak, karena ini lebih mudah dicerna.

Cobalah sup sederhana, merebus sayuran atau mengukusnya. Selalu tambahkan beberapa lemak sehat (mentega, minyak zaitun atau alpukat) dan asam (jus lemon atau cuka) untuk mendukung penyerapan vitamin di sayuran.

4. Makanan fermentasi

Sistem pencernaan terdiri dari jaringan bakteri baik yang melakukan banyak tugas termasuk pencernaan makanan, penyeimbangan bakteri, penyerapan nutrisi, dan pembuangan limbah dan racun.

Bila keseimbangan bakteri dari sistem pencernaan Anda kacau, kesehatan seluruh tubuh bisa terkena dampaknya. Lebih dari 80 persen sistem kekebalan tubuh Anda terletak pada usus Anda, jadi ketika flora usus Anda tidak seimbang, sistem kekebalan tubuh Anda tidak berfungsi dengan baik.

Untuk membantu mengatasi ketidakseimbangan ini, pastikan Anda mengonsumsi banyak makanan fermentasi, seperti yogurt, kombucha, acar, asinan kubis, tempe, dan kimchi.

Ini semua adalah makanan probiotik super kaya yang akan membantu menjaga keseluruhan sistem pencernaan Anda, termasuk usus besar dalam keseimbangan yang sehat.

5. Lidah Buaya

Lidah buaya besar manfaatnya untuk tubuh baik luar maupun dalam. Ini bisa jadi salah satu suplemen alami penting  yang dapat mengatasi peradangan dalam tubuh.

Konsumsi lidah buaya merupakan cara terbaik untuk melawan konstipasi dan juga menenangkan seluruh sistem pencernaan.

6. Kacang polong dan lentil

Polong, legum, dan lentil memang terkenal dapat membersihkan usus karena kandungan fitonutrien , antioksidan serta serat yang tinggi.

Kacang polong dan legum adalah makanan padat nutrisi yang mencakup zat besi, seng, potasium, kalsium, vitamin B, dan protein.

Mengonsumsi makanan jenis ini sangat bagus dalam mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Ini juga membantu menormalkan gerakan usus.

Mengonsumsi lebih banyak makanan pembersih usus ini akan memperbaiki fungsi sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu tubuh melawan penyakit.

7. Apel dan Cuka Apel

Makanan pembersih usus berikutnya adalah apel yang kaya serat sehingga membantu menjaga kesehatan pencernaan.

Salah satu kadungan apel yang bermanfaat adalah pektin. Pektin dalam kulit apel merupakan sejenis karbohidrat yang berperan sebagai agen pengikat didalam perut.

Pektin dapat menyapu penumpukan racun  dalam usus dan juga memperkuat dinding usus. Kandungan ini juga sangat bagus untuk membersihkan segala jenis racun dan logam berat.

8. Teh Hijau

Ingin menurunkan berat badan, detoksifikasi, dan membersihkan usus besar pada saat bersamaan? Minumlah teh hijau.

Diperkaya dengan antioksidan yang meningkatkan fungsi usus dan membersihkan usus besar . Teh hijau juga mengandung vitamin C tinggi, yang mendukung sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh bisa melakukan detoksifikasi dengan lebih baik.

Anda bahkan mungkin turun beberapa kilo hanya dengan minum tiga cangkir teh hijau setiap hari karena ini akan meningkatkan metabolisme Anda, menjaga tubuh Anda tetap prima dan siap membakar lemak, bukan menyimpannya.

9. Lemon

Lemon merangsang hati untuk menghasilkan empedu, yang membantu fungsi sistem pencernaan secara keseluruhan lebih baik. Dengan memproduksi empedu lebih banyak, perut bekerja lebih baik, menggerakkan benda-benda dan membersihkan usus besar.

Cukup minum segelas air hangat dicampurkan dengan lemon organik  setiap pagi akan bermanfaat untuk mendetoksifikasi tubuh dan membantu usus besar untuk membersihkan dirinya sendiri.

10. Wijen dan Selasih

Baik wijen dan biji selasih memiliki lemak dan serat yang membantu meningkatkan pencernaan yang sehat dan usus bersih.

Keduanya kaya akan asam lemak omega-3, yang telah terbukti dapat menstabilkan dinding sel dan mengurangi peradangan.

Wijen dan selasih juga mengandung campuran serat larut unik yang mengikat dengan makanan untuk mengoptimalkan proses pencernaan.

Tanda-Tanda Luka Caesar Sudah Sembuh dan Kering

posted in: Info Kesehatan | 0

Selesai menjalani operasi sesar pastinya akan membuat anda lega karena melihat si kecil sudah terlahir ke dunia.

Namun anda juga mungkin akan menghadapi berbagai resiko lainnya seperti bekas luka jahitan yang lebih lama sembuhnya.

Belum lagi luka tersebut sangat rentan terjadi infeksi jika tidak dirawat denga baik yang justru malah semakin memperlama waktu penyembuhan.

Luka sesar berbeda dengan luka operasi pada umumnya karena lukanya tidak hanya dipermukaan saja tapi juga sampai pada otot perut dan rahim. Inilah yang membuat penyembuhan lebih lama.

Jika biasanya luka kulit luar akan sembuh dalam 3-5 hari tapi untuk luka sesar bisa memakan waktu 4 sampai 6 minggu. Itupun anda masih harus membatasi kegiatan yang cukup berat. Sedang waktu pemulihan totalnya rata-rata 12 minggu sampai anda bebas beraktifitas.

Waktu penyembuhan akan bervariasi karenai banyak faktor yang mempengaruhinya, sedangkan tiap individu pasti memiliki kondisi tubuh yang berbeda.

Tahap-Tahap Penyembuhan Luka

Proses penyebuhan luka tidak terjadi begitu saja dan melewati berbagai fase dan tahapan.

Setidaknya luka akan mengalami 4 fase dalam proses penyembuhannya, yaitu :

1. Fase Hemostatis 

Tahap pertama penyembuhan luka adalah fase hemostatis dimana keping darah atau platetet akan berkumpul disekitar luka dan menimbulkan pembekuan darah. Ini terjadi untuk menghentikan pendarahan pada luka.

Tahap ini berlangsung cepat dengan mempersempit pembuluh darah sehingga darah yang keluar melalui luka akan terhenti.

2. Fase Inflamasi

 Peradangan atau inflamasi adalah bagian alami dari proses penyembuhan luka.

Peradangan mengendalikan perdarahan dan mencegah infeksi. Cairan yang muncul saat peradangan memungkinkan penyembuhan dan perbaikan sel untuk berpindah ke lokasi luka.

Selama fase inflamasi, sel yang rusak, patogen, dan bakteri dikeluarkan dari area luka. Sel darah putih, faktor pertumbuhan sel, nutrisi dan enzim akan menimbulkan pembengkakan, panas, rasa sakit dan kemerahan yang biasa terlihat pada tahap penyembuhan ini.

3. Fase Poliferasi

Fase ini adalah awal dari pembentukan sel dan jaringan yang baru untuk menggantikan sel lama yang rusak akibat luka. Diperlukan nutrisi dan oksigen lebih untuk proses regenerasi karena tubuh akan bekerja lebih keras menumbuhkan jaringan baru.

Pada akhir tahap penyembuhan luka secara proliferatif, Sel epitel akan memperbaiki cedera, tapi penting untuk diingat bahwa epitelisasi terjadi lebih cepat bila luka tetap lembab dan terhidrasi.

4. Fase Maturasi atau Remodelling

Maturasi atau remodelling adalah tahapan terakhir dimana luka sudah tertutup sempurna. Fase ini melibatkan pemodelan ulang kolagen dari tipe III menjadi tipe I.

Aktivitas seluler berkurang dan jumlah pembuluh darah di daerah perlukaan mengalami pengurangan dan penurunan.

Ciri-Ciri Luka Sesar Yang Mulai Sembuh

Ciri-ciri luka yang penyembuhannya termasuk normal adalh ketika mengalami tahap pembengkakan yang ditandai dengan warna kulit yang lebih gelap dari area sekitarnya.

Tidak perlu khawatir karena ini adalah proses yang alami selama tidak muncul tanda-tanda infeksi seperti rasa sakit yang semakin parah diikuti dengan demam dan akumulasi nanah pada luka.

Pada saat ini, Anda harus benar-benar merawat luka bekas jahitan caesar dengan menjaga kebersihan dan kelembaban, karena luka akan cepat sembuh jika tetap lembab.

Ciri penyembuhan lainnya ialah terlihat pada bekas jahitan caesar yang mulai menyusut,  biasanya luka sesar memiliki panjang sekitar 10-15 cm dengan lebar 0,3 cm, dan seiring waktu akan lebih mengecil selama proses penyembuhan sekitar 6 minggu. Tentu saja diikuti dengan berkurangnya rasa sakit pada luka.

Seperti luka lainnya luka sesar juga akan menimbulkan bekas jika sudah kering. Warna bekas jahitan  lama-kelamaan akan memudar seperti warna kulit disekitarnya. Ini merupakan tanda jahitan caesar sudah berangsur sembuh.

Akan tetapi selama proses penyembuhan, Anda mungkin akan mengalami gatal pada luka. Rasa gatal muncul karena saraf di daerah bekas jahitan terganggu dan ini adalah reaksi normal.

Diusahakan sebaiknya jangan menggaruk luka saat terasa gatal, ini justru dapat membuatnya semakin buruk dan rentan menjadi infeksi.

Anda bisa mengoleskan krim pereda gatal di sekitar bekas luka tadi untuk mengurangi rasa gatalnya. Atau, Anda juga bisa mengompres daerah yang gatal dengan es batu yang dibungkus handuk tipis selama 5-10 menit.

Kenapa Luka Sesar Tidak Kunjung Sembuh ?

Tanda Luka Caesar Sudah Sembuh
Infeksi Pada Jahitan Caesar

Kemungkinan infeksi sangat besar pada luka pasca sesar, terutama dengan penanganan luka yang buruk.

Infeksi bisa terjadi di tempat sayatan atau di perut itu sendiri. Invasi infeksi bisa segera terjadi setelah kelahiran atau pada fase pemulihan yang menyebabkan luka lebih lama sembuh.

Infeksi dapat terjadi karena berbagai penyebab, meskipun kurangnya menjaga kebersihan  adalah salah satu yang paling memprihatinkan.

Wanita yang menderita diabetes, komplikasi kehamilan seperti tekanan darah tinggi, penyakit autoimun, dan lain-lain juga beresiko tinggi terkena infeksi pada luka sesar mereka.

Hubungi dokter Anda segera untuk mendapatkan saran atau mencari perawatan medis jika Anda memiliki gejala-gejala berikut ini, karena bisa menjadi pertanda infeksi ;

  • Nyeri perut yang parah
  • Kemerahan di tempat sayatan
  • Bengkak dan bernanah keluar dari luka
  • Rasa sakit di lokasi sayatan yang tidak hilang atau memburuk
  • Demam lebih tinggi dari 39 ºC
  • Buang air kecil yang menyakitkan
  • Keputihan berbau busuk
  • Nyeri kaki atau bengkak

Cara Mencegah Infeksi Pada Luka Sesar

Beberapa infeksi berada di luar kendali Anda. Jika Anda memiliki luka sesar, Anda bisa melakukan beberapa langkah untuk mengurangi kemungkinan terkena infeksi. Berikut adalah beberapa tindakan yang dapat Anda lakukan:

  • Ikuti petunjuk perawatan luka dan petunjuk pengobatan pasca operasi yang diberikan oleh dokter atau perawat Anda. Jika Anda memiliki pertanyaan, jangan ragu untuk menghubungi dokter Anda.
  • Jika Anda telah diberi antibiotik, jangan melewatkan dosis atau berhenti menggunakannya sampai Anda selesai menjalani seluruh perawatan.
  • Bersihkan luka Anda dan ganti pembalut luka secara teratur.
  • Jangan memakai pakaian ketat atau mengoleskan lotion pada luka.
  • Cobalah untuk menghindari lipatan kulit yang memungkinkan untuk menutupi dan menyentuh area insisi.
  • Carilah perawatan medis untuk luka yang mengeluarkan nanah, membengkak, lebih menyakitkan, atau menunjukkan kemerahan pada kulit yang menyebar dari tempat sayatan.

 

Rubella (Campak Jerman), Kenali Ciri-Ciri dan Bahayanya

posted in: Info Kesehatan | 0

Rubella, yang juga dikenal sebagai campak Jerman, adalah infeksi virus akut yang biasanya menyerang anak-anak dan orang dewasa muda.

Ini adalah kondisi menular yang dapat ditularkan antar manusia melalui percikan udara saat orang yang terinfeksi batuk atau bersin.

Rubella umumnya mempengaruhi anak-anak berusia antara 5 sampai 9 tahun, meski begitu, ini juga bisa terjadi pada orang dewasa.

Campak Jerman merupakan infeksi ringan yang  bisa hilang dalam satu minggu, bahkan tanpa pengobatan. Tetapi juga memiliki konsekuensi parah pada beberapa kelompok populasi, wanita hamil misalnya.

Nah, kali ini kita akan membahas tentang apa saja ciri-ciri rubella dan juga bagaimana bahayanya pada wanita hamil.


Apa Penyebab Campak Jerman ?

Campak Jerman disebabkan oleh virus rubella. Ini adalah virus sangat menular yang bisa menyebar melalui kontak langsung dengan penderita atau melalui udara.

Virus ini berpindah dari orang ke orang melalui kontak dengan cairan atau percikan dari hidung dan tenggorokan saat bersin dan batuk.

Ini berarti Anda bisa terkena virus dengan menghirup tetesan orang yang terinfeksi atau menyentuh benda yang terkontaminasi tetesan.

Orang yang terinfeksi dapat menularkan virus dari seminggu sebelum ruam muncul sampai sekitar dua minggu setelah ruam tersebut hilang. Mereka bisa menyebarkan virus bahkan sebelum mereka tahu bahwa mereka memilikinya.


Apa saja Gejala Infeksi Rubella?

Gejala rubella seringkali sangat ringan sehingga sulit dikenali. Gejala biasanya akan muncul antara dua atau tiga minggu setelah tertular. Masa ini disebut dengan masa inkubasi virus.

Setelah masa inkubasi, virus akan berkembang biak dan mulai menimbulkan gejala-gejala seperti :

  • Ruam merah muda atau merah yang dimulai di wajah dan kemudian menyebar ke bawah ke bagian tubuh lainnya
  • Demam ringan, biasanya di bawah 39 ° C
  • Pembengkakan pada kelenjar getah bening
  • Hidung berair,tersumbat dan batuk seperti flu
  • sakit kepala
  • Nyeri persendian dan otot
  • Meradang atau mata merah
  • Mudah lelah dan tidak nafsu makan

Pada sebagian orang meski terinfeksi rubella tapi tidak mengalami gejala apapun, ini mungkin disebabkan karena kekebalan tubuh yang baik.


Bahayakah Infeksi Rubella ?

Rubella adalah penyakit yang ringan pada anak-anak dan juga dewasa, bahkan penyakit ini bisa sembuh sendiri tanpa pengobatan.

Infeksi ini bisa jadi bahaya jika menjangkiti wanita hamil. Tapi bahaya sebenarnya bukan pada ibu hamilnya tapi lebih ke bayi yang sedang di kandung.

Karena selain dapat menyebar melaui kontak langsung dan percikan udara, virus rubella juga rentan ditularkan dari ibu kepada bayi saat dalam kandungan.

Janin dalam kandungan belum memiliki kekebalan tubuh yang matang dan juga masih dalam tahap perkembangan dan pembentukan organ tubuhnya.

Bahkan jika janin terinfeksi masih sangat dini, kehamilan bisa mengalami keguguran karena tubuh mendeteksi perkembangan yang tidak normal.

Ketika virus rubella menginfeksi janin, virus akan merusak sel dan jaringan sehingga pembentukan organ tubuh tidak sempurna. Hal ini yang dapat menyebabkan janin memiliki resiko cacat fisik maupun mental ini disebut dengan sindrom rubella kongenital.

Risiko rubella kongenital yang mempengaruhi bayi dan tingkat cacat lahir yang diakibatkannya akan tergantung pada seberapa dini kehamilan terinfeksi.

Semakin awal kehamilan, maka semakin besar juga risikonya:

  • Infeksi dalam 10 minggu pertama – risiko rubella kongenital mencapai 90% dan bayi cenderung memiliki banyak cacat lahir
  • Infeksi pada minggu ke 11 sampai 16 – risikonya turun menjadi sekitar 10 sampai 20% dan kemungkinan bayi yang terkena akan memiliki cacat lahir yang lebih sedikit.
  • Infeksi pada minggu ke 17 sampai 20 – risiko sangat jarang terjadi, dengan ketulian satu-satunya masalah yang dilaporkan.

Ada kalanya kecacatan mungkin tidak terdeteksi saat bayi lahir tapi akan berkembang seiring dengan perkembangan dan usianya.

Masalah yang diakibatkan oleh rubella kongenital paling umum diantaranya :

  • Cacat mata seperti katarak (bercak keruh di lensa mata)
  • Ketulian
  • Penyakit jantung bawaan – dimana jantung tidak berkembang dengan cara yang benar
  • Kepala kecil dibandingkan dengan bagian tubuh lainnya, karena otak belum berkembang sepenuhnya
  • Tingkat pertumbuhan janin lebih lambat dari normalnya
  • Kerusakan pada otak, hati, paru-paru atau sumsum tulang

Sebenarnya bukan hanya rubella saja yang berbahaya ketika kehamilan, masih ada jenis infeksi lainnya seperti toksoplasma, CMV dan Herpes yang sering disingkat menjadi TORCH.

Baca juga : Bahaya Toksoplasma Pada Kehamilan


Diagnosis Infeksi Rubella

Kebanyakan infeksi karena virus umumnya memiliki gejala yang hampir mirip, sehingga untuk menentukan jenis infeksinya harus melalui tes tertentu.

Untuk memastikan anda terinfeksi rubella atau tidak, biasanya dokter akan melakukan tes darah dan juga air liur untuk menguji keberadaan antibodi tertentu.

Antibodi adalah protein yang diproduksi tubuh Anda untuk menghancurkan organisme pembawa penyakit dan racun. Jika Anda memiliki rubella atau pernah memilikinya di masa lalu, air liur atau darah Anda akan memberi kesan positif untuk antibodi tertentu:

  • IgM antibodi  –  ini akan hadir jika Anda memiliki infeksi rubela baru
  • IgG Antibodi  –  ini akan ada jika Anda pernah mengalami infeksi rubella di masa lalu, atau Anda telah divaksinasi untuk melawannya

Jika kedua antibodi tersebut tidak terdeteksi, kemungkinan Anda tidak menderita rubella dan belum diimunisasi terhadapnya.

Diagnosis pada ibu hamil selain melakukan tes darah dan air lur, dokter juga akan menyarankan melakukan pemeriksaan ultrasound untuk melihat jika ada masalah pada janin dalam kandungan.


Bagaimana Mencegah Rubella ?

Bagi kebanyakan orang, vaksinasi adalah cara yang aman dan efektif untuk mencegah rubella. Vaksin rubella biasanya dikombinasikan dengan vaksin campak dan gondongan serta varicella, virus yang menyebabkan cacar air .

Vaksin ini biasanya diberikan kepada anak-anak berusia antara 12 dan 15 bulan. Sebuah suntikan booster akan dibutuhkan lagi ketika anak-anak berusia antara 4 dan 6 tahun. Karena vaksin mengandung virus dosis kecil, demam ringan dan ruam mungkin terjadi.

Jika Anda tidak tahu apakah Anda telah divaksinasi untuk campak Jerman atau belum, penting untuk menguji kekebalan tubuh Anda, terutama jika Anda:

  • Adalah wanita dalam usia subur dan tidak sedang hamil
  • Bekerja di fasilitas medis atau sekolah
  • Berencana untuk melakukan perjalanan ke negara yang tidak menawarkan imunisasi terhadap rubella

Vaksin rubella biasanya tidak berbahaya, tapi bisa menimbulkan reaksi merugikan pada beberapa orang. Sebaiknya tidak divaksinasi jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh lemah karena penyakit lain, sedang hamil, atau berencana untuk hamil dalam beberapa bulan ke depan.


Pengobatan Untuk Rubella

Tidak ada pengobatan khusus untuk rubella. Kondisinya biasanya ringan dan membaik tanpa perawatan dalam waktu 7 sampai 10 hari.

Meski begitu gejala rubella mungkin akan sangat mengganggu, sehingga pengobatan untuk gejalanya mungkin diperlukan.

Jika gejala rubella menyebabkan ketidaknyamanan bagi Anda atau anak Anda, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meringankan gejalanya.

  • Mengontrol demam dan menghilangkan rasa sakit

Jika perlu, parasetamol atau ibuprofen dapat digunakan untuk mengurangi suhu tinggi (demam) dan mengobati rasa sakit atau nyeri.

Paracetamol bayi cair bisa digunakan untuk anak kecil. Aspirin tidak boleh diberikan pada anak di bawah 16 tahun.

Bicaralah dengan apoteker Anda jika Anda tidak yakin obat mana yang sesuai untuk anak Anda.

  • Minum banyak cairan

Jika anak Anda memiliki suhu tinggi, pastikan mereka minum banyak cairan karena berisiko mengalami dehidrasi . Menjaga terhidrasi juga akan membantu mengurangi ketidaknyamanan akibat batuk.

  • Mengobati gejala seperti flu

Jika Anda memiliki gejala seperti saat sedang flu misalnya pilek, sakit tenggorokan atau batuk , ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk merasa lebih nyaman.

Anda bisa menghirup uap dari air panas yang diletakkan dalam mangkuk sambil menutupi kepala anda dengan handuk. Uap dari air panasnya dapat melegakan pernafasan.

Namun ini tidak disarankan untuk anak-anak, bisa diganti dengan memberi minuman hangat kepada anak, terutama yang mengandung lemon atau madu. Madu sebaiknya tidak diberikan pada bayi di bawah 12 bulan.

  • Menghindari penyebaran infeksi

Sementara Anda memiliki rubella, penting untuk mengurangi risiko penyebaran infeksi ke orang lain.

Jika Anda atau anak Anda memiliki kondisinya, Anda harus menghindari pekerjaan atau sekolah selama empat hari sejak pertama kali Anda mengembangkan ruam rubella.

Dalam kasus yang jarang terjadi, rubella dapat menyebabkan masalah serius pada bayi yang belum lahir, jadi Anda juga harus berusaha menghindari kontak dengan wanita hamil selama empat hari sejak awal ruam muncul.

8 Cara Menaikkan Berat Badan Dalam Waktu Singkat

posted in: Info Kesehatan | 0

Disaat sebagian orang berlomba-lomba untuk terlihat lebih langsing, faktanya ada juga sejumlah orang yang sebaliknya ingin bertambah gemuk.

Menjadi terlalu kurus terkadang jadi tantangan tersendiri, dari mulai kesulitan memilih ukuran pakaian yang pas dengan badan sampai sering diejek oleh teman karena terlihat seperti “kerangka berjalan”.

Tentunya itu sangat tidak lucu sama sekali, bukan ?

Sudah banyak cara yang anda lakukan namun hasilnya tidak seperti yang anda inginkan ?

Bisa jadi strategi yang anda lakukan tidak tepat atau anda tidak konsisten menjalankannya.

Untuk memahami kondisi kenapa anda sulit untuk bertambah gemuk, anda harus mengenal betul kondisi tubuh anda seperti apa. Lebih lanjut akan kami bahas dibawah ini.

Kenapa Berat Badan Susah Naik ?

Cara Menaikkan Berat Badan Dalam Waktu Singkat
Badan Kurus

Orang yang kurus seringkali beranggapan bahwa mereka sudah banyak makan namun berat badan tidak kunjung juga bertambah. Dari sini mereka menyimpulkan bahwa mereka memang tidak bisa gemuk.

Faktanya :

Anda mungkin merasa sudah banyak makan, akan tetapi kalorinya masih kurang. Sehingga mau sebanyak apapun anda makan jika tidak ada tambahan kalori untuk tubuh, tetap saja berat badan anda tidak akan bertambah.

Inilah alasan utama yang sebenarnya kenapa anda tidak kunjung juga gemuk meski sudah banyak makan.

Namun, kekurangan kalori bukan satu-satunya alasan, karena terkadang orang susah gemuk juga dipengaruhi berbagai faktor, diantaranya :

  • Aktifitas yang Tinggi

Sederhananya begini, semakin banyak kita bergerak dan beraktifitas maka semain banyak pula kalori yang dibakar. Artinya metabolisme anda termasuk tinggi jika dibandingkan dengan orang yang pekerjaannya hanya duduk saja.

Metabolisme yang tinggi berarti kebutuhan kalori tubuh juga tinggi, jika hal ini tidak terpenuhi, maka menambah berat badan bisa jadi hal sangat sulit bagi anda.

  • Masalah Psikologis

Orang yang stres memiliki reaksi yang berbeda, tetapi umumnya mengalami pergeseran pola makan.

Situasi stres mungkin juga menyebabkan penurunan berat badan, terutama ketika Anda berduka atau melalui peristiwa traumatis. Jika Anda merasa cemas tentang tingkat stres atau depresi, mungkin dapat mengurangi keinginan Anda untuk makan.

  • Genetika

Setiap orang terlahir berbeda ada yang memiliki tulang kerangka yang besar atau kecil semua tergantung genetik.

Seseorang yang terlahir dengan genetik bertubuh kecil (ectomorph) kemungkinan akan mengalami kesulitan ketika ingin menambah berat badan. Jika pun bisa, waktu yang dibutuhkan akan lebih lama.

Namun, ini kembali pada nutrisi yang anda konsumsi.

  • Penyakit Tertentu

Terkadang seseorang sulit gemuk karena mengidap penyakit tertentu yang dapat mempengaruhi nafsu makan.

Penyakit seperti radang usus, TBC, Hipertiroidisme, Parkinson dan penyakit lainnya terbukti dapat menurunkan berat badan secara drastis.

Sebaiknya anda konsultasikan dengan tenaga kesehatan jika memiliki riwayat penyakit tertentu.

8 Cara Ampuh Menambah Berat Badan Hanya dalam 1 Bulan

Anda hampir menyerah karena tidak kunjung juga bisa gemuk ?.

Tenang, lakukan 8 teknik berikut ini secara konsisten untuk program menaikkan berat  badan dalam waktu 1 bulan.

Apa saja 8 teknik tersebut ?

1. Tetapkan Target Anda

Menetapkan target bertujuan untuk melihat progres anda dari waktu ke waktu.

Targetkan misalnya anda harus naik 0,5 kg perminggu. Jika terjadi kenaikan berat badan berarti kebutuhan kalori perhari anda sudah terpenuhi.

Anda bisa meneruskan makan dengan kalori yang sama sampai berat badan ideal anda tercapai.

Jika Anda tidak bertambah berat badan selama dua minggu, meski mengonsumsi kalori dalam jumlah yang sama setiap hari, maka perbaiki asupan kalori Anda. Tambahkan 500kkal / hari lagi dan periksa apa yang terjadi. Ulangi sampai berat badan bertambah.

2. Makan Lebih Banyak Kalori

Agar berat badan bertambah, anda membutuhkan kalori lebih banyak dari yang dibakar tubuh. Caranya ialah dengan memperbanyak porsi makanan.

Cari tahu berapa banyak kalori yang Anda butuhkan untuk menambah berat badan. Kemudian secara konsisten makan lebih banyak kalori.

Untuk pria kurus dengan berat badan 60kg membutuhkan sebanyak  2112 kalori perhari. Tambahkan 500 kalori per hari menjadi 2612kkal / hari untuk menambah berat badan. Ratakan sampai 2600kkal agar tetap sederhana.

Akan sangat sulit menambah jumlah kalori dalam sekali makan karena mungkin perut anda belum terbiasa.

Untuk mengakalinya anda bisa makan porsi sedikit namun lebih sering, cara ini cukup efektif asalkan dilakukan secara konsisten.

3. Perbanyak Konsumsi Protein

Seperti kalori, protein juga sangat penting untuk menambah massa otot.  Kebutuhan protein setiap orang akan berbeda tergantung usia dan berat badannya.

Nurmalnya 0,8 gram protein diperlukan untuk setiap kilogram berat tubuh. Jadi Jika Anda punya berat 50 kilogram, minimal Anda harus mengonsumsi 40 gram protein tiap harinya.

Anda dapat dengan mudah menekan angka-angka ini dengan mengonsumsi seluruh sumber protein setiap saat. Berikut adalah beberapa sumber protein terbaik untuk mendapatkan berat badan:

  • Steak, daging giling
  • Dada ayam, paha ayam
  • Tuna, salmon, makarel, sarden
  • Yoghurt, keju cottage, susu
  • Telur utuh

4. Makan Lebih Sering

Kalori dalam jumlah besar tidak akan tercukupi hanya dalam 2-3 makan saja. Akan lebih mudah jika anda makan lebih sering namun kalori tetap tercukupi.

Caranya jika biasanya anda makan 3 kali sehari dengan porsi besar, anda bisa memecahnya menjadi 5 kali waktu makan dengan porsi lebih sedikit.

Anda perlu 8 jam waktu tidur, dan 16 jam untuk beraktifitas termasuk makan.  Akan lebih mudah jika dalam waktu 16 jam tersebut anda membagi menjadi beberapa kali wktu makan.

Dengan porsi makan lebih kecil namun sering perut anda memiliki waktu untuk beristirahat tidak merasa kekenyangan setiap saat.

Berikut ini adalah contoh waktu makan untuk menambah berat badan :

  • Sarapan pagi pukul 7:  gandum, kismis, yogurt dan susu
  • Cemilan jam 10 pagi : Kacang-kacangan, pisang
  • Mkaan siang jam 12 : ayam, pasta, keju
  • Cemilan jam 4 sore : buah-buahan kering
  • Makan malam jam 7 : Steak dengan kentang

5. Konsumsi Makanan Padat Kalori

Sayuran memang sehat namun mengandung lebih sedikit kalori. Akan lebih baik jika anda konsumsi makanan yang padat kalori sehingga  meskipun makan sedikit tapi kalori masih bisa tercukupi.

Makanan yang paling bagus untuk menambah berat badan adalah makanan yang tinggi karbohidrat atau lemak dan sayuran tidak memiliki keduanya.

Meski begitu, bukan berati anda tidak boleh konsumsi sayuran sama sekali, hanya saja sayuran lebih bagus untuk menurunkan berat badan.

Contoh makanan padat kalori seperti :

  • Kacang-kacangan : walnut, almond, selai kacang,
  • Buah kering : kismis, kurma, aprikot, dan prines
  • Produk susu : susu whole, yogur penuh lemak, keju
  • Biji-bijian : pasta, nasi, gandum, roti, sandwich.
  • Danging : daging ayam, sapi, ikan berlemak.

6. Cemilan Sehat

Cara menaikkan berat badan dalam waktu singkat berikutnya ialah disetiap jeda diantara waktu makan anda bisa memakan cemilan sehat. Pilihlah cemilan yang mengandung banyak protein dan karbohidrat seperti protein bar, kacang rebus atau minum milk shakes buatan anda sendiri

Berikut ini adalah salah satu resep milk shakes yang bisa anda coba :

  • 100gr oat meal
  • 1 buah pisang
  • 1 sdm selai kacang
  • 300ml susu whole
  • 2 takar whey protein

Cukup blender semua bahan diatas, satu sajian ini bisa memberikan 1048 kalori dari 80g protein, 120 karbohidrat dan 28gr lemak.

7. Latihan Dan Olahraga

Ini adalah langkah terakhir yang harus dilakukan. Ketika anda mengkonsumsi banyak kalori dan banyak makanan, mau-tidak mau lemak juga akan bertambah.

Fokus menambah berat badan ialah dengan meningkatkan masa otot bukan menumpuk banyak lemak, jadi anda juga membutuhkan latihan atau olahraga untuk sedikit mengurangi jumlah lemaknya.

Lakukan gerakan angkat beban untuk melatih dan menguatkan otot anda, jangan terlalu banyak latihan kardio karena dapat membakar lemak terlalu banyak. Lemak nyatanya juga dibutuhkan agar berat badan anda bertambah.

8. Konsistensi dan Kesabaran

Seperti layaknya diet, menambah berat badan juga butuh proses, konsistensi dan kesabaran. Ini mungkin akan memerlukan waktu lama untuk mencapai berat badan ideal.

Tingkat di mana seseorang perlu menambah berat badan bergantung pada tujuan kesehatan dan status kesehatan mereka saat ini, dan dokter atau ahli gizi dapat membantu menentukan bobot sasaran yang masuk akal. 

Tanda-tanda anda sudah mencapai berat ideal meliputi peningkatan energi, pola makan yang stabil, dan kesehatan yang baik secara keseluruhan.

1 2 3 4 7